Hallo zusammen!
Wie geht es dir? Wie geht es dir?
Wir befinden uns im September, die meisten von uns sind also bereits im normalen Alltag ... Der Sommer ist vorbei und damit auch die Feiertage ... Natürlich sollen sie uns das „Bailao“ nehmen. WAHR? Hahaha.
Ich habe diesen Monat mit der festen Überzeugung begonnen, regelmäßig Golfunterricht zu geben, um einige meiner Schläge weiter zu perfektionieren und an bestimmten Bewegungen zu arbeiten ... Wissen Sie, Golf ist ein Sport, bei dem man nie aufhört zu lernen, und das hat man schon immer getan etwas zu verbessern. Deshalb ist es so fesselnd und so wunderbar. Kommt Ihnen diese Musik bekannt vor? Jijiji.
Heute wollte ich darüber nachdenken: Welche Vorteile bringt mir das Golfspielen?
Logischerweise hat jeder von uns aus eigener Erfahrung seine eigene Vision ... Ich habe darüber nachgedacht, meine zu teilen.
Wie Sie bereits wissen, spiele ich seit mehr als 10 Jahren Golf (und bin praktisch vom ersten Tag an vergiftet) ... Und wenn ich anfange, über alles nachzudenken, was mir Golf bietet, ist die Wahrheit, dass es viele Dinge gibt. . Nicht nur im physischen Bereich, auch im emotionalen Bereich.
Beginnen wir mit dem physischen Teil...
Golf ist ein Sport, der keine große körperliche Verfassung erfordert. Dank dessen kann ihn jeder ausüben. Es spielt keine Rolle, wie alt Sie sind, wie groß oder wie schwer Sie sind. Sie müssen nur „wollen“. .. Tatsächlich ist es ein super gesunder Sport.
Die Tatsache, dass Golf für keinen Teil unseres Körpers eine aggressive Sportart ist, ist der Schlüssel zum Verständnis, dass jeder es ausüben kann, und zwar auf unbestimmte Zeit. Das ist ein großer Unterschied zu den meisten anderen Sportarten, bei denen es zu Verletzungen kommen kann und man irgendwann aufgeben muss.
Es wird im Freien, in einer Umgebung mit viel Vegetation und sehr gepflegter Umgebung (saubere Luft ist garantiert) geübt, und außerdem laufen Sie durch alle Löcher (in zügigem Tempo oder nicht, je nach Wunsch), und das auch noch ist großartig, um unseren Körper in einwandfreiem Zustand zu halten (wir alle wissen, welche großen Vorteile es für unser Herz-Kreislauf-System hat). Es ist wahr, dass Sie einen Buggy mitnehmen können, und es ist eine fantastische Option für diejenigen, die nicht so lange laufen können (und ihnen so die Möglichkeit gibt, weiter Golf zu spielen) ... aber wenn Sie können, GEHEN SIE ... Es wird Ihnen helfen, in perfekter Form zu bleiben, ohne es zu merken, während Sie diesen tollen Sport genießen.
Die Gesten, die wir machen, wenn wir die verschiedenen Schläge ausführen, ermöglichen es uns, die Muskeln der Arme, der Lendenwirbelsäule, der Gesäßmuskeln, der Beine und der Bauchmuskeln in gutem Zustand zu halten ... und je nach Schlag und gewünschter Distanz, die der Ball zurücklegen soll Da diese Gesten eine unterschiedliche Amplitude haben (denken Sie zum Beispiel an den Unterschied zwischen dem Schlagen eines Drivers und dem Putten), wird diese Bewegungsvielfalt erreicht dass wir die Muskeln auf eine andere und vollständige Weise trainieren. Wir erreichen GESTALTUNG und FLEXIBILITÄT.
Aus emotionaler Sicht ... Wir haben bereits an anderer Stelle darauf hingewiesen, dass es sehr wichtig ist, die Konzentration aufrechtzuerhalten, damit unser Schwung in Anbetracht der jeweiligen Situation (Platzierung des Balls, Entfernung von der Fahne, mögliche Hindernisse) optimal ist (auf unserem Weg, Wetterbedingungen, der Zustand des Feldes, auf dem wir spielen und eine lange Zeit usw.), daher müssen wir immer viele Variablen bewerten, bevor wir einen Treffer einstecken... Deshalb ist es so wichtig sehr konzentriert spielen...
Diese notwendige Konzentration hilft uns, eine gute geistige Gesundheit zu erreichen, baut den Stress ab, den wir in unserem täglichen Leben ansammeln, und ermöglicht es unserem Geist, beim Spielen nur an das Spiel zu denken.
Sie wissen bereits, dass Ihr Geisteszustand sehr wichtig ist, um diese Konzentration zu erreichen. Vergessen Sie also nicht, immer eine positive Einstellung und einen konstruktiven Geist beizubehalten (auch wenn Sie einen Schuss verfehlt haben oder das Spiel nicht so läuft, wie Sie es möchten). naja, sonst... RUIN, Freund... Du wirst immer schlimmer werden... 😥... Dein Kopf ist immer kühl und an seinem Platz... Das heißt, in dem Schlag, den du erleiden wirst Gib in diesem Moment!
Vergessen Sie nicht, Golf ist ein Sport, bei dem derjenige gewinnt, der am wenigsten versagt!!!!!! 😉
Ein weiterer sehr wichtiger Aspekt dieses Sports ist sein sozialer Teil. Obwohl Sie mir sagen werden: „Wenn ich will, kann ich alleine spielen.“ Natürlich... Diese Option gibt es immer... Aber ein Vorteil Das Besondere an diesem Sport ist, dass Sie, während Sie ihn ausüben, viele Momente und freundschaftliche Gespräche mit den Menschen in Ihrem Spiel teilen ... Vielleicht kennen Sie die Person neben Ihnen nicht oder Sie kennen sie doch, das Wichtigste ist, dass Sie, während Sie auf ihn zugehen, auf ihn zugehen Nächster Schuss, diese informellen Gespräche Sie werden Ihnen helfen, Ihren Geist zu belüften und ihn auf die nächste Konzentrationsphase, Ihren nächsten HIT, vorzubereiten.
Ich könnte über viele andere Aspekte sprechen... Aber die Wahrheit ist, dass ich gerne Ihren Standpunkt erfahren würde... Was stimmen Sie zu, was würden Sie hinzufügen, was sehen Sie anders als ich... Wenn Sie Wenn du Lust hast, hinterlasse einen Kommentar zu diesem Artikel auf unserem Blog, damit wir alle unser Sandkorn einbringen und andere Sichtweisen erfahren können!!!! 😀
Bei Hoyo 7 lieben wir Golf!